Wakeful Rest
Wakeful Rest – Wachruhe – beschreibt in der Kognitionspsychologie und den Neurowissenschaften einen Zustand wacher, reizarmer Entspannung ohne zielgerichtete geistige Aktivität. Im Gegensatz zum Schlaf bleibt die Person bei Bewusstsein. Anders als bei der Meditation oder beim bewussten Nachdenken wird dabei keine spezielle Technik angewendet oder ein bestimmtes Thema reflektiert. Die Person sitzt oder liegt … Weiterlesen