Definition – was bedeutet

Implementation Intentions – Umsetzungsintentionen – sind ein psychologisches Konzept, das ursprünglich von Peter Gollwitzer (1999) entwickelt wurde. Es handelt sich dabei um eine spezifische Form der Zielsetzung, bei der Menschen nicht nur ein Ziel formulieren, sondern auch konkret planen, wann, wo und wie sie dieses Ziel erreichen wollen. Die Idee ist, durch diese präzisen „Wenn-dann“-Pläne … Weiterlesen

Der Begriff „Exzessive Persistenz“ oder „überbordende Ausdauer“ bezieht sich in der Psychologie auf ein Verhalten, bei dem eine Person übermäßig an einer bestimmten Handlung oder einem Ziel festhält, auch wenn es offensichtlich ist, dass dieser Versuch erfolglos oder kontraproduktiv ist. Diese Art von Persistenz kann sich negativ auf das Wohlbefinden der Person auswirken und wird … Weiterlesen

Grooming bezieht sich auf einen Prozess, bei dem eine Person (häufig ein Erwachsener) eine andere (häufig ein Kind oder Jugendlicher) gezielt manipuliert, um Vertrauen aufzubauen und die Opfer auf sexuelle oder missbräuchliche Handlungen vorzubereiten. Dieser Prozess kann physische, emotionale und psychologische Manipulation umfassen und findet oft über einen längeren Zeitraum statt. Grooming ist dabei eine … Weiterlesen

Informationsverweigerung – Information Avoidance – bezeichnet das bewusste Ignorieren oder Meiden von Informationen, auch wenn diese nützlich oder kostenlos sind und keine strategischen Überlegungen dahinterstehen. Diese Verhaltensweise kann aus verschiedenen psychologischen, sozialen und emotionalen Gründen entstehen. Sie ist eng mit dem Konzept des „Ostrich-Effekts“ verbunden, bei dem Menschen unangenehme oder belastende Informationen bewusst ignorieren, ähnlich … Weiterlesen

Das Warm-Glow-Phänomen bzw. der Warm-Glow-Effekt beschreibt das angenehme, positive Gefühl, das Menschen oft empfinden, wenn sie anderen helfen oder Gutes tun. Es ist ein psychologisches Konzept, das eng mit Altruismus und prosozialem Verhalten verbunden ist. Obwohl es auf den ersten Blick so wirken kann, als ob Menschen rein aus Selbstlosigkeit anderen helfen, deutet das Warm-Glow … Weiterlesen

Habit-Stacking ist eine Methode zur Verhaltensänderung, bei der man eine neue Gewohnheit direkt an eine bestehende Gewohnheit knüpft. Die Idee dahinter ist, dass es leichter ist, eine neue Gewohnheit zu etablieren, wenn sie an eine bereits bestehende Routine angehängt wird, anstatt sie isoliert in den Tagesablauf zu integrieren. Wie funktioniert Habit-Stacking? Bestehende Gewohnheit identifizieren – … Weiterlesen

Matreszenz beschreibt die tiefgreifenden körperlichen, psychischen, sozialen und neurologischen Veränderungen, die eine Frau durchläuft, wenn sie Mutter wird. Der Begriff wurde erstmals 1973 von der medizinischen Anthropologin Dana Raphael geprägt, um den umfassenden Prozess der Identitätsbildung und Persönlichkeitsveränderung von Frauen im Übergang zur Mutterschaft zu beschreiben (Raphael, 1973). Matreszenz beginnt nicht erst mit der Geburt … Weiterlesen