Übermüdung
Übermüdung ist ein komplexer physiologischer und psychologischer Zustand, der durch anhaltenden Schlafmangel oder schlechte Schlafqualität hervorgerufen wird. Im Gegensatz zur normalen Müdigkeit ist Übermüdung durch eine intensivere und schwerer zu überwindende Erschöpfung gekennzeichnet. Definiert als ein Zustand extremer Erschöpfung, der über normale Müdigkeit hinausgeht, entsteht Übermüdung durch anhaltenden Schlafmangel oder schlechte Schlafqualität (American Academy of … Weiterlesen