In der Psychologie bezieht sich der Begriff Kongruenz auf die Übereinstimmung oder Kohärenz zwischen verschiedenen Elementen oder Aspekten eines individuellen Erlebens oder Verhaltens, wobei dieser Begriff insbesondere von Carl Rogers, einem prominenten Psychologen und Begründer der klientenzentrierten Therapie, geprägt wurde (siehe unten). In seinem theoretischen Ansatz wird Kongruenz als ein Zustand bezeichnet, in dem ein Individuum eine hohe Übereinstimmung zwischen seinen Gefühlen, Gedanken und Verhalten erlebt, d. h., dass ein Mensch authentisch und ehrlich mit sich selbst ist, ohne sich zu verstellen oder Masken zu tragen, um den Erwartungen anderer zu entsprechen. In diesem Zustand der Kongruenz kann ein Mensch erst sein volles Potenzial entfalten und psychische Gesundheit und Wohlbefinden erreichen. Im Gegensatz dazu steht die Inkongruenz, bei der es eine Diskrepanz oder Unstimmigkeit zwischen den verschiedenen Aspekten des Selbst gibt, was etwa dann der Fall ist, wenn Menschen ihre wahren Gefühle unterdrücken oder verbergen und sich stattdessen in einer Weise verhalten, die den Erwartungen oder Normen anderer entspricht, wodurch es zu einem innerem Konflikt, zu Stress und psychischem Unwohlsein kommt.
Der Begriff der Kongruenz wird auch in anderen Bereichen der Psychologie und in verschiedenen Kontexten verwendet, um die Übereinstimmung von verschiedenen Variablen oder Merkmalen zu beschreiben, denn so wird in der Sozialpsychologie etwa Kongruenz als Übereinstimmung von Einstellungen und Verhalten definiert.
1. Definition
„kongruent [lat. >übereinstimmendentsprechend
2. Definition
„Begriff aus der ->Gesprächstherapie, der den Grad der Übereinstimmung zwischen Struktur des ->Selbst und den Erfahrungen beschreibt“ (Tewes & Wildgrube, 1992, S. 188).
3. Definition
Die Kongruenztheorie nach Holland besagt, dass Personen bei ihrer Berufswahl Berufe aussuchen, die mit ihrer Persönlichkeit kongruent sind. Sie übernehmen entsprechende berufliche Rollen, um ihre Fertigkeiten und Fähigkeiten einzusetzen und um ihre Einstellungen und Werte auszudrücken. Holland klassifiziert die Menschen in realistische, intellektuelle, soziale, konventionelle, unternehmerische und künstlerische (vgl. Seifert, 1988, S. 191).
4. Definition
Die Kongruenztheorie ist für die Berufsberatungsrelevanz bedeutend. Berufliche Interessen, Fähigkeiten und Einstellungen von Personen müssen bei der Berufsorientierung beachtet werden. Es sollte eine Person-Umwelt-Kongruenz vorliegen. In unseren Kulturkreis gibt es sechs grundlegende Persönlichkeitstypen: praktisch-technisch, intellektuell-forschend, künstlerisch-sprachlich, sozial, unternehmerisch und konventionell (vgl. Bergmann & Eder, 2001, S. 52).
5. Definition
„Manchmal werden Sie auch intellektuelle Gespräche führen, Vorträge abhalten, etwas erklären oder Anweisungen geben, wobei exakter verbaler Ausdruck wichtig ist. Kongruentes Verhalten in diesem Bereich bedeutet, daß Sie, während Sie etwas erklären, ungehindert ihre Gefühle zeigen können und sich frei zu bewegen vermögen. Sie reagieren dann nicht wie eine Maschine“ (Satir, 1996, S.132).
6. Definition
„Je stärker die Kongruenz, desto größer die Ausstrahlung und die Überzeugungskraft einer Persönlichkeit“ (Besser-Siegmund & Siegmund, 1993, S. 164).
Kongruenz bei Carl Rogers in der personenzentrierten Gesprächstherapie
Unter diesem Begriff versteht Carl Rogers Echtheit, Unverfälschtheit, oder/und Transparenz seitens des Therapeuten. Hiermit macht Rogers klar, dass es dem Klienten in einer Beziehung nur möglich ist zu wachsen, wenn ihm der Therapeut so gegenübertritt, wie er wirklich ist. Das heißt, er ist in dieser Beziehung, in diesem Moment selbst auch Mensch, kann also auch über seine Gefühle und Einstellungen offen reden und stellt sich nicht als jemanden dar, der etwa nur aufgrund seiner Profession in der Hierarchie weiter oben angesiedelt ist als der Klient. Der Therapeut muss und darf sich also nicht hinter Fassaden, Rollen und Floskeln verstecken, sondern muss sich in die Situation gerade auch emotional einbringen können und eine unmittelbare, echte Beziehung von Person zu Person eingehen. Dabei darf er sich selbst als Person nicht verleugnen, darf keine Abwehrhaltungen einnehmen und vor allem muss er sich als Helfer seines Gegenübers verstehen, der aus dieser Beziehung ebenfalls gestärkt und mit neuen Lernerfahrungen hervorgehen kann. Diese Transparenz ermöglicht das Vertrauen des Klienten, der sich so seinem Gegenüber öffnen kann, um sich so mit dessen Unterstützung und Hilfe zu erforschen.
Inkongruenz hingegen, würde dem Klienten sofort auffallen. Tonfall, Mimik, Gestik, also Signale auf verbaler und nonverbaler Ebene würden dem Klienten sofort auffallen und er würde sich nicht verstanden fühlen und sich demzufolge verschließen. Dies alles setzt natürlich ein starke Persönlichkeit des Helfenden voraus und auch Rogers weiß, dass dies nicht immer einfach ist. Entscheidend für diese Einstellung – nicht Technik – ist also allein die menschliche Substanz des Therapeuten. Er muss sich in dieser Beziehung selbst erleben, wahrnehmen und einbringen können. Es besteht also eine genaue Übereinstimmung oder Kongruenz zwischen dem körperlichen Empfinden, dem Gewahrsein und den Äußerungen gegenüber dem Klienten.
Kongruenz beim Neurolinguistischen Programmieren
In der Psychotechnik Neurolinguistisches Programmieren (NLP) gibt es eine Übung, um Kongruenz in der Kommunikation zu erreichen. Bei dieser Übung geht es darum, dass die Kommunikation kongruent wird, also Körpersprache, Mimik und gesprochenes Wort übereinstimmen. Diese Übung wird wie folgt beschrieben: „Führen Sie ein Gespräch mit jemanden, achten Sie bewusst nicht nur auf die Worte, sondern auch auf den Tonfall. Passt beides zusammen, können Sie davon ausgehen, dass Ihr Gegenüber meint, was es sagt. Stimmen beide Aspekte nicht überein, ist das Gesagte eben nicht ernst gemeint. Beispiel: Erzählt Ihnen jemand, dass er starke Schmerzen hat und lacht dabei, ist es offensichtlich, dass die Aussage nicht stimmt. Bei dieser Übung geht es darum, im ersten Schritt solche Kongruenzen, also Übereinstimmungen bei anderen zu erkennen. Im zweiten Schritt geht es jedoch um Selbstbeobachtung: Wie kongruent sind bei Ihnen selber Körpersprache, Mimik und gesprochenes Wort? Im weiteren Verlauf dieser Übung geht es darum, Tonfall oder Körpersprache des Gegenüber nachzuahmen und so eine bessere Kommunikation zu erreichen.“
Kongruente Kommunikation mit Hunden
Andics et al. (2016) haben gezeigt, dass auch Hunde ähnlich wie Menschen separat verarbeiten, wie und was ihnen gesagt wird. Hunde nehmen nämlich Lob nur dann als solches auf, wenn die Wörter sowie der Tonfall lobend sind. In einer Untersuchung hat man die Gehirnaktivitäten von Hunden gemessen, während die Tiere Tonaufnahmen ihrer Trainerin hörten. Den Hunden wurden verschiedene Versionen vorgespielt: lobende Worte mit lobender Intonation, lobende Worte mit neutraler Intonation und neutrale Worte mit lobender Intonation gehört. Dabei zeigte sich, dass das Gehirn eines Hundes ähnlich wie das eines Menschen Sprache verarbeitet: Die linke Gehirnhälfte sei primär für die Bedeutung von Worten zuständig, die rechte für den Tonfall. Zudem sei bei den Hunden das Belohnungszentrum nur aktiviert worden, wenn die Worte sowie die Intonation in der Stimme der Trainerin lobend waren. Hunde können daher nicht nur auseinanderhalten, was man sagt und wie man es sagt, sondern sie können beides auch kombinieren, um die Worte korrekt zu interpretieren.
Literatur
Andics, A., Gábor, A., Gácsi, M., Faragó, T., Szabó, D. & Miklósi, Á. (2016). Neural mechanisms for lexical processing in dogs. Science, dos:10.1126/science.aaf3777.
Bergmann, C. & Eder F. (2001). Berufs- und Laufbahnberatung. In D. Rost (Hrsg.), Handwörterbuch Pädagogische Psychologie (S. 49-54). Weinheim: Verlagsgruppe Beltz.
Besser-Siegmund, C. & Siegmund, H. (1993). Coach Yourself. Persönlichkeitskultur für Führungskräfte. Düsseldorf: ECON Verlag.
Ohne Autor. (1997). Die Enzyklopädie. Band 12: KIR-LAGH. Leipzig: Verlag Mannheimer Morgen.
Satir, V. (1996). Kommunikation, Selbstwert, Kongruenz. Paderborn: Jungfermann Verlag.
Seifert, K. (1988). Berufswahl und Laufbahnentwicklung. In D. Frey, C. Graf Hoyos & D. Stahlberg (Hrsg.), Angewandte Psychologie. Ein Lehrbuch (S.188-204). München: Psychologie Verlags Union.
Tewes, U. & Wildgrube, K. (1992). Psychologie-Lexikon. München: R. Oldenbourg Verlag.
http://www.carlrogers.de/ (10-09-21)
Rogers, C. (1981). Der neue Mensch.
Quitmann, H. (1996). Humanistische Psychologie.
Kirr, J. (1989). Grundkonzepte der Psychotherapie.