Rumpelstilzchen-Effekt

Der Rumpelstilzchen-Effekt bezeichnet in der Psychologie und Psychotherapie das Phänomen, dass das bloße Benennen eines vagen Gefühls, einer diffusen Angst oder eines komplexen Symptoms zu einer unmittelbaren Entlastung und einem Zuwachs an Selbstwirksamkeit führt. Der Begriff leitet sich aus dem gleichnamigen Märchen der Brüder Grimm ab, in dem das bedrohliche Männchen seine Macht über die … Weiterlesen

Funnel – Funneling

In der Psychologie, insbesondere der Wirtschaftspsychologie, und den angrenzenden Verhaltenswissenschaften beschreibt der Begriff „Funnel“ – Trichter – metaphorisch einen Prozess der sukzessiven Einengung, Selektion und Verdichtung von Informationen, Verhaltensoptionen oder Personenströmen. Ursprünglich stark im Marketing und Vertrieb verankert, bildet das Modell die sogenannte „Customer Journey“ ab, bei der eine große Menge an initialen Reizen oder … Weiterlesen

hochfunktionale Depression

Der Begriff hochfunktionale Depression ist in der Psychologie kein diagnostisches Störungsbild, sondern eine alltagssprachliche bzw. populärwissenschaftliche Bezeichnung für depressive Zustände, bei denen betroffene Menschen trotz ausgeprägter innerer Symptomatik nach außen hin ein weitgehend funktionales, oft sogar leistungsstarkes Leben aufrechterhalten. Klinisch lässt sich dieses Phänomen am ehesten im Spektrum depressiver Störungen verorten, insbesondere in Verbindung mit … Weiterlesen

Automatisierung

Kurzdefinition: Unter Automatisierung wird in der Psychologie jener Vorgang der wiederholten Ausübung einer Handlung oder Reaktion verstanden, der sich fortsetzt bis die Handlung nicht mehr bewusst gesteuert wird. Unter Automatisierung versteht man in der Psychologie also den Prozess, durch den eine ursprünglich bewusste, kontrollierte und aufmerksamkeitsintensive Handlung infolge von wiederholter Übung in einen Zustand übergeht, … Weiterlesen

Vermeidungsreaktion

Eine Vermeidungsreaktion bezeichnet in der Psychologie das Zurückweichen vor einem Objekt bzw. das Vermeiden einer Situation. Viele Vermeidungsreaktionen beruhen auf angeborenen Elementen (z.B. Abwehr-, Schutz-, Fluchtreaktion), werden jedoch in der Mehrzahl erlernt und können etwa im Rahmen einer Verhaltenstherapie auch wieder verlernt werden. Siehe dazu auch das Stichwort Vermeidungsverhalten.

Anspruchsniveau

Wir beurteilen uns danach, was wir uns zutrauen. Andere beurteilen wir danach, was sie bereits geleistet haben. Gilbert Keith Chesterton Wenn die Unfähigkeit einen Namen braucht, nennt sie sich Pech. Charles-Maurice de Talleyrand-Périgord Unter dem Begriff Anspruchsniveau wird in der Psychologie die Höhe jemand Ansprüche verstanden, die jemand an seine persönliche Leistung stellt. Ein bestimmter … Weiterlesen