Rebooting

Im Zusammenhang mit Suchtverhalten im Internet, insbesondere bezogen auf exzessive Nutzung sozialer Medien, Online-Spiele oder Pornografie, hat sich der Begriff Rebooting – neu starten – entwickelt, um die Idee zu beschreiben, dass man eine Phase der Abstinenz oder der starken Einschränkung von Aktivitäten einlegt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und mögliche negative Auswirkungen zu reduzieren.

Dabei handelt es sich jüngst auch um Programme, bei denen vor allem heterosexuelle Männer (überwiegend Teenager und junge Erwachsene) zur sexuellen Abstinenz aufgerufen werden. Insbesondere in den USA gibt es eine große Anti-Pornografie-Bewegung, einerseits aus religiösen, ideologischen aber auch konspirativen Gründen. In dieser Bewegung wird das Nutzen pornographischer Inhalte mit einer Sucht gleichgesetzt, d. h., wer also Pornografie konsumiert, ist abhängig und muss geheilt werden. Dabei listen die Rebooting-Programme eine große Bandbreite angeblicher negativer Effekte von Masturbation, Pornos und sogar von sexuellen Gedanken auf. Diese führen angeblich zu erektilen Dysfunktionen, Abgeschlagenheit und einem geringen Selbstwertgefühl. Ziel des Rebootings ist es, einen längeren Zeitraum abstinent zu bleiben und damit die Gesundheit wieder neu zu starten, wobei eine Möglichkeit dafür ist z. B. der „Monk Mode“, bei dem neunzig Tage auf jegliche sexuelle Handlung (Masturbation, Sex, Fantasien, sexuelle Gedanken usw.) verzichtet werden soll. Der Erfolg – aber auch Rückfälle – werden mit der Online-Community in speziellen Foren geteilt.