Der Mensch ist das einzige Wesen, das im Fliegen eine warme Mahlzeit zu sich nehmen kann.
Vicco von Bülow
*** Hier KLICKEN: Das BUCH dazu! *** Als Flugangst oder Aviaphobie – manchmal auch Aviophobie – bezeichnet man eine mehr oder weniger stark ausgeprägte Angst vor dem Fliegen, die von deutlichem Unbehagen bis zu panischer Angst reichen kann. eine psychologische Flugangsttherapie zielt darauf ab, diese Angst bzw. Panik vor dem Fliegen zu bekämpfen, die sehr unterschiedliche Auslöser haben kann: kritische Erlebnisse beim Fliegen (Turbulenzen, freier Fall in einem Luftloch, Flug durch ein Unwetter; Überleben eines Absturzes), bloßes Unbehagen vor dem Fliegen, da im Gegensatz zum Autofahren keinerlei Kontrolle über das Fahrzeug möglich ist. Es gibt daher je nach Auslöser unterschiedliche Therapieformen, um die Angst abzumindern, positives Denken zu fördern und das Vertrauen in Technik und Sicherheitsvorkehrungen aufzubauen: bei früheren traumatisierenden Erlebnissen bietet sich Verhaltenstherapie und Gesprächspsychotherapie mit dem Ziel an, das Erlebte verarbeiten zu lassen, sich mit der traumatisierenden Situation zu konfrontieren; bei generellem Unbehagen ohne konkreten Anlass Entspannungsmethoden bzw. Entspannungstechniken und Atmungsübungen vor und während des Fluges.
Literatur
http://www.bdp-verband.de/psychologie/glossar/flugangst.shtml (11-08-17)
https://de.wikipedia.org/wiki/Flugangst (17-12-14)