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psychogener Kopfschmerz

    Der psychogene Kopfschmerz ist der Kategorie Spannungskopfschmerz zuzuordnen und wird meist durch psychische Belastungen, Erschöpfung oder Ermüdung verursacht. Beim Spannungskopfschmerz leiden Betroffenen unter einem drückenden dumpfen Schmerz, der unterschiedlich lange andauern kann, wobie der Kopfschmerz meist an der Stirn und im Hinterkopf verortet wird. Die Gefahr bei Spannungskopfschmerzen besteht darin, dass diese chronisch werden. Ein Schmerztagebuch hilft den Betroffenen, die Zusammenhänge zwischen psychischer Belastung und Kopfschmerzen zu erkennen und so die persönlichen Auslöser auszuschalten, die meist in einer persönlichen, seelischen oder körperlichen Überlastung liegen.

    Als Therapie bieten sich Entspannungsverfahren wie die progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder das autogene Training an.

    Quelle
    http://www.lebenshilfe-abc.de/psychogener-kopfschmerz.html (12-08-17)


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